| Пельмени отварные на 22 окт | 296 г |
| Вода водопроводная питьевая | 462 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.1 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2510 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 4.3% | 3455 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 7.5% | 2000 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 5.5% | 2704 г |
| Вода | 86.7 г | 2273 г | 3.8% | 5.7% | 2622 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.66 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 27322 г |
| Магний, Mg | 1.22 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 32787 г |
| Натрий, Na | 4.87 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.6% | 26694 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 12.19 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.8% | 8203 г |
| Фтор, F | 86.79 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 3.3% | 4609 г |
| Цинк, Zn | 0.0122 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 98361 г |
Энергетическая ценность Пельмени бульмени отварные с бульоном на 22 окт составляет 67,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».