| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 7 мг | 5 мг | 140% | 71 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1.357 мг | 1.5 мг | 90.5% | 111 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.429 мг | 1.8 мг | 79.4% | 126 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 84.21 мг | 90 мг | 93.6% | 107 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15.388 мг | 15 мг | 102.6% | 97 г | |
| Витамин Н, биотин | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 2000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 454.55 мг | 1000 мг | 45.5% | 220 г | |
| Магний, Mg | 125 мг | 400 мг | 31.3% | 320 г | |
| Натрий, Na | 0.09 мг | 1300 мг | 1444444 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 43.077 мг | 18 мг | 239.3% | 42 г | |
| Марганец, Mn | 6.25 мг | 2 мг | 312.5% | 32 г | |
| Медь, Cu | 7.14 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 14006 г | |
| Хром, Cr | 0.15 мкг | 50 мкг | 0.3% | 33333 г | |
| Цинк, Zn | 8.75 мг | 12 мг | 72.9% | 137 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины и минералы составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».