Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 527 мкг | 900 мкг | 58.6% | 171 г | |
бета Каротин | 1 мг | 5 мг | 20% | 500 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 65.7 мг | 90 мг | 73% | 137 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 14.3 мг | 15 мг | 95.3% | 105 г | |
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 1.03 мг | 2 мг | 51.5% | 194 г | |
Медь, Cu | 290 мкг | 1000 мкг | 29% | 345 г | |
Селен, Se | 7 мкг | 55 мкг | 12.7% | 786 г | |
Цинк, Zn | 2.9 мг | 12 мг | 24.2% | 414 г |
Энергетическая ценность Истоки чистоты. Формула 3 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».