| Творог Parmalat 5% | 130 г |
| Тунец филе кусочки магуро серый | 120 г |
| Удобное Яйцо Белки [Grovo] | 100 г |
| Рисовая Мука [Garnec] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.2 ккал | 1684 ккал | 6% | 6% | 1681 г |
| Белки | 17.2 г | 76 г | 22.6% | 22.6% | 442 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 3.9% | 2545 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 1.5% | 6636 г |
| Вода | 77.4 г | 2273 г | 3.4% | 3.4% | 2937 г |
Энергетическая ценность Рыбный пирог ?? взвесить после готовности составляет 100,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».