Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе тушеное в сливочном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе тушеное в сливочном соусе

Куриное филе 650 г
Черри 150 г
Чеснок 15 г
Масло сливочное 72,5 10 г
Сливки 10% Эконива 100 г
Сыр адыгейский лёгкий 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе тушеное в сливочном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106.9 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1575 г
Белки 17.5 г 76 г 23% 21.5% 434 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 5.5% 1697 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 0.8% 11526 г
Вода 77.2 г 2273 г 3.4% 3.2% 2944 г

Энергетическая ценность Куриное филе тушеное в сливочном соусе составляет 106,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».