| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 4% | 56000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 6% | 31286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 900 мкг | 900 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| бета Каротин | 5 мг | 5 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.8 мг | 1.8 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В4, холин | 500 мг | 500 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин К, филлохинон | 120 мкг | 120 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2500 мг | 2500 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Кальций, Ca | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Кремний, Si | 30 мг | 30 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Магний, Mg | 400 мг | 400 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Натрий, Na | 1300 мг | 1300 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Сера, S | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Фосфор, P | 800 мг | 800 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Хлор, Cl | 2300 мг | 2300 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 18 мг | 18 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Кобальт, Co | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Молибден, Mo | 70 мкг | 70 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Селен, Se | 55 мкг | 55 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Фтор, F | 4000 мкг | 4000 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Цинк, Zn | 12 мг | 12 мг | 100% | 2000% | 100 г |
Энергетическая ценность Соль розовая гималайская составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».