Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 495 ккал | 1684 ккал | 29.4% | 5.9% | 340 г |
Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 4.8% | 422 г |
Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 9.7% | 207 г |
Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 3.9% | 521 г |
Энергетическая ценность Кесадилья составляет 495 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».