Мой здоровый рацион

Калорийность Yogurt natural (fuente natural de proteina y calcio). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Yogurt natural (fuente natural de proteina y calcio)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2807 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 7.2% 2303 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 9.8% 1697 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 3.3% 5093 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 130 мг 1000 мг 13% 21.7% 769 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Yogurt natural (fuente natural de proteina y calcio) составляет 60 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».