Макароны high fiber | 180 г |
Овощи Замороженные [4 Сезона] | 300 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 150.8 ккал | 1684 ккал | 9% | 6% | 1117 г |
Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 5% | 1333 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.1% | 6222 г |
Углеводы | 27.5 г | 219 г | 12.6% | 8.4% | 796 г |
Вода | 65.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.9% | 3449 г |
Энергетическая ценность Meal prep 21.10 составляет 150,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».