Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 229 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 735 г |
Белки | 22.2 г | 76 г | 29.2% | 12.8% | 342 г |
Жиры | 14.6 г | 56 г | 26.1% | 11.4% | 384 г |
Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 0.7% | 6441 г |
Энергетическая ценность язык отварной 2 составляет 229 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».