Мой здоровый рацион

Калорийность Мука гречневая макфа. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мука гречневая макфа".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 373 ккал 1684 ккал 22.1% 5.9% 451 г
Белки 12.6 г 76 г 16.6% 4.5% 603 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 1.1% 2435 г
Углеводы 73.2 г 219 г 33.4% 9% 299 г
Пищевые волокна 4.7 г 20 г 23.5% 6.3% 426 г
Витамины
Ниацин 5.92 мг ~
Макроэлементы
Магний, Mg 172.6 мг 400 мг 43.2% 11.6% 232 г
Фосфор, P 318.8 мг 800 мг 39.9% 10.7% 251 г

Энергетическая ценность Мука гречневая макфа составляет 373 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».