| Шоколад Элитный 75% | 40 г |
| Кофе растворимый, сухой | 1.5 г |
| Молоко сухое обезжиренное | 8.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 485.8 ккал | 1684 ккал | 28.8% | 5.9% | 347 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 3.9% | 531 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 11% | 187 г |
| Углеводы | 34.3 г | 219 г | 15.7% | 3.2% | 638 г |
| Пищевые волокна | 11.3 г | 20 г | 56.5% | 11.6% | 177 г |
| Вода | 3.6 г | 2273 г | 0.2% | 63139 г | |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 0.3% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.086 мг | 1.8 мг | 4.8% | 1% | 2093 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.64 мг | 15 мг | 4.3% | 0.9% | 2344 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4 мг | 20 мг | 12% | 2.5% | 833 г |
| Ниацин | 1.44 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 290.4 мг | 2500 мг | 11.6% | 2.4% | 861 г |
| Кальций, Ca | 39 мг | 1000 мг | 3.9% | 0.8% | 2564 г |
| Магний, Mg | 106.4 мг | 400 мг | 26.6% | 5.5% | 376 г |
| Натрий, Na | 6.49 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 20031 г |
| Фосфор, P | 143.5 мг | 800 мг | 17.9% | 3.7% | 557 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.663 мг | 18 мг | 25.9% | 5.3% | 386 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.48 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.32 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.032 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Молочно-кофейный шоколад составляет 485,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».