| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 3.3% | 1382 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 3.6% | 1244 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 8.3% | 548 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 18.2% | 250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 532 мкг | 150 мкг | 354.7% | 161.2% | 28 г |
Энергетическая ценность Приправа для плова составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».