Мой здоровый рацион

Калорийность Детское молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Детское молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 484.4 ккал 1684 ккал 28.8% 5.9% 348 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 3.9% 524 г
Жиры 21.2 г 56 г 37.9% 7.8% 264 г
Углеводы 58.8 г 219 г 26.8% 5.5% 372 г
Зола 3.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 660 мкг 900 мкг 73.3% 15.1% 136 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 13.8% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.5 мг 1.8 мг 83.3% 17.2% 120 г
Витамин В6, пиридоксин 0.61 мг 2 мг 30.5% 6.3% 328 г
Витамин В12, кобаламин 1.3 мкг 3 мкг 43.3% 8.9% 231 г
Витамин C, аскорбиновая 95 мг 90 мг 105.6% 21.8% 95 г
Витамин D, кальциферол 9.5 мкг 10 мкг 95% 19.6% 105 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 11 мг 15 мг 73.3% 15.1% 136 г
Витамин К, филлохинон 50 мкг 120 мкг 41.7% 8.6% 240 г
Ниацин 5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 774 мг 2500 мг 31% 6.4% 323 г
Кальций, Ca 655 мг 1000 мг 65.5% 13.5% 153 г
Магний, Mg 40 мг 400 мг 10% 2.1% 1000 г
Натрий, Na 235 мг 1300 мг 18.1% 3.7% 553 г
Фосфор, P 380 мг 800 мг 47.5% 9.8% 211 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.75 мг 18 мг 43.1% 8.9% 232 г
Йод, I 150 мкг 150 мкг 100% 20.6% 100 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Селен, Se 14 мкг 55 мкг 25.5% 5.3% 393 г
Цинк, Zn 5.8 мг 12 мг 48.3% 10% 207 г

Энергетическая ценность Детское молоко составляет 484,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».