Мой здоровый рацион

Рецепт Какао чука с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао чука с молоком

Молоко 4,4% [Русское Поле] 250 г
Вода 44 г
какао Чукка 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао чука с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 71.2 ккал 1684 ккал 4.2% 5.9% 2365 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 5.1% 2815 г
Жиры 3.8 г 56 г 6.8% 9.6% 1474 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 4.4% 3269 г
Вода 86.8 г 2273 г 3.8% 5.3% 2619 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.65 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Магний, Mg 0.14 мг 400 мг 285714 г
Натрий, Na 0.13 мг 1300 мг 1000000 г
Сера, S 0.14 мг 1000 мг 714286 г
Хлор, Cl 0.2 мг 2300 мг 1150000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.09 мкг 1000 мкг 1111111 г
Молибден, Mo 0.23 мкг 70 мкг 0.3% 0.4% 30435 г
Фтор, F 14.38 мкг 4000 мкг 0.4% 0.6% 27816 г

Энергетическая ценность Какао чука с молоком составляет 71,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов