| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 24.9% | 447 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1% | 11200 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.6% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5.6% | 2000 г |
| Вода | 300 г | 2273 г | 13.2% | 14.7% | 758 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 360 мкг | 900 мкг | 40% | 44.4% | 250 г |
| Ретинол | 0.36 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 44.4% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.27 мг | 1.8 мг | 15% | 16.7% | 667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 44.4% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 55.6% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 55.6% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.9 мкг | 3 мкг | 30% | 33.3% | 333 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.9 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 55.6% | 200 г |
| Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 33.3% | 333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.5 мг | 15 мг | 50% | 55.6% | 200 г |
| Витамин E, добавленный | 7.5 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 55.6% | 200 г |
| Ниацин | 10 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 6.7% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 22.2% | 500 г |
| Натрий, Na | 160 мг | 1300 мг | 12.3% | 13.7% | 813 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 52.5 мкг | 150 мкг | 35% | 38.9% | 286 г |
| Селен, Se | 27 мкг | 55 мкг | 49.1% | 54.6% | 204 г |
| Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 55.6% | 200 г |
| Цинк, Zn | 4.8 мг | 12 мг | 40% | 44.4% | 250 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.675 г | ~ | |||
| Валин | 1.1 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.575 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.075 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.8 г | ~ | |||
| Лизин | 1.375 г | ~ | |||
| Метионин | 0.3 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.575 г | ~ | |||
| Треонин | 0.825 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.3 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.15 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.975 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.95 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.55 г | ~ | |||
| Глицин | 0.925 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.2 г | ~ | |||
| Пролин | 1.125 г | ~ | |||
| Серин | 1.15 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.825 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.275 г | ~ |
Энергетическая ценность Forever Lite Ultra with aminotein vanilla shake mix составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».