Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе капучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе капучино

Кофе в Зернах [Egoiste] 7 г
Молоко 4% [Фермерское Подворье] 100 г
Вода колодезная (из подземного источника) 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе капучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35.5 ккал 1684 ккал 2.1% 5.9% 4744 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 5.6% 5067 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 10.7% 2667 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 3.1% 9522 г
Вода 94.1 г 2273 г 4.1% 11.5% 2416 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.45 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 68966 г
Магний, Mg 0.48 мг 400 мг 0.1% 0.3% 83333 г
Натрий, Na 2.42 мг 1300 мг 0.2% 0.6% 53719 г
Микроэлементы
Медь, Cu 7.73 мкг 1000 мкг 0.8% 2.3% 12937 г
Фтор, F 12.46 мкг 4000 мкг 0.3% 0.8% 32103 г
Цинк, Zn 0.0048 мг 12 мг 250000 г

Энергетическая ценность Кофе капучино составляет 35,5 кКал.

  • Порция = 207 гр (73.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».