| Ванилин | 2 г |
| ❋ Какао-порошок алкализованный [GCB Cocoa Malaysia] | 30 г |
| ❋ Какао-порошок алкализованный [Jebe Koko] JB-800 | 0 г |
| ❋ Паста кокосовая [DopDrops] ★ 3 | 0 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| ❋ Молоко сухое цельное, 26% [Relish] | 15 г |
| ☰ Подсластитель Сукралоза + Полидекстроза + Цикламат (х20) | 2 г |
| ❋ Клетчатка, Полидекстроза, Е1200 [Shandong Bailong Chuangyuan Biotech] | 50 г |
| ☰ Криофильтрация, кефир 2.5% [Коровкино] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182.1 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 925 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 7.2% | 760 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 7.7% | 709 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 2.4% | 2305 г |
| Углеводы (общие) | 46.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 38.3 г | 20 г | 191.5% | 105.2% | 52 г |
| Вода | 26.5 г | 2273 г | 1.2% | 0.7% | 8577 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 3.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 42.8 мкг | 900 мкг | 4.8% | 2.6% | 2103 г |
| Ретинол | 0.038 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.3% | 18519 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 7.6 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 2.3% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.313 мг | 1.8 мг | 17.4% | 9.6% | 575 г |
| Витамин В4, холин | 51.5 мг | 500 мг | 10.3% | 5.7% | 971 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.379 мг | 5 мг | 7.6% | 4.2% | 1319 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% | 2.3% | 2439 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.805 мкг | 400 мкг | 4.5% | 2.5% | 2247 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.661 мкг | 3 мкг | 22% | 12.1% | 454 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.24 мг | 90 мг | 1.4% | 0.8% | 7258 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.065 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.4% | 15385 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.062 мг | 15 мг | 0.4% | 0.2% | 24194 г |
| Витамин Н, биотин | 5.651 мкг | 50 мкг | 11.3% | 6.2% | 885 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.3% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0878 мг | 20 мг | 10.4% | 5.7% | 958 г |
| Ниацин | 0.564 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 678.27 мг | 2500 мг | 27.1% | 14.9% | 369 г |
| Кальций, Ca | 185.32 мг | 1000 мг | 18.5% | 10.2% | 540 г |
| Магний, Mg | 116.31 мг | 400 мг | 29.1% | 16% | 344 г |
| Натрий, Na | 322.09 мг | 1300 мг | 24.8% | 13.6% | 404 г |
| Сера, S | 95.08 мг | 1000 мг | 9.5% | 5.2% | 1052 г |
| Фосфор, P | 270 мг | 800 мг | 33.8% | 18.6% | 296 г |
| Хлор, Cl | 633.31 мг | 2300 мг | 27.5% | 15.1% | 363 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 65.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.228 мг | 18 мг | 17.9% | 9.8% | 558 г |
| Йод, I | 17.02 мкг | 150 мкг | 11.3% | 6.2% | 881 г |
| Кобальт, Co | 2.142 мкг | 10 мкг | 21.4% | 11.8% | 467 г |
| Марганец, Mn | 0.7602 мг | 2 мг | 38% | 20.9% | 263 г |
| Медь, Cu | 745.99 мкг | 1000 мкг | 74.6% | 41% | 134 г |
| Молибден, Mo | 22.245 мкг | 70 мкг | 31.8% | 17.5% | 315 г |
| Олово, Sn | 19.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.751 мкг | 55 мкг | 8.6% | 4.7% | 1158 г |
| Стронций, Sr | 22.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 86.73 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 1.2% | 4612 г |
| Хром, Cr | 4.39 мкг | 50 мкг | 8.8% | 4.8% | 1139 г |
| Цинк, Zn | 1.7376 мг | 12 мг | 14.5% | 8% | 691 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.668 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.982 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.321 г | ~ | |||
| Валин | 0.391 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.13 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.307 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.517 г | ~ | |||
| Лизин | 0.372 г | ~ | |||
| Метионин | 0.11 г | ~ | |||
| Треонин | 0.294 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.102 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.338 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.635 г | ~ | |||
| Аланин | 0.29 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.662 г | ~ | |||
| Глицин | 0.255 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.223 г | ~ | |||
| Пролин | 0.49 г | ~ | |||
| Серин | 0.353 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.311 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.077 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.051 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.7% | 3.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.244 г | от 4.7 до 16.8 г | 5.2% | 2.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 18.89 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.708 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.135 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.052 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.03 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.057 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.036 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.29 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.027 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.173 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.015 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.12 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.466 г | min 16.8 г | 14.7% | 8.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.033 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.078 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.494 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.344 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.1% | 1.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.136 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 15.6 мг | ~ | |||
| Теобромин | 526.8 мг | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Паста шоколадная #07-б [молоко сухое/полидекстроза/криокефир] ★ 4 составляет 182,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».