Мой здоровый рацион

Рецепт бульон с водой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты бульон с водой

Бульон куриный 1071 г
Вода, водопроводная, питьевая 422 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бульон с водой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.8 ккал 1684 ккал 0.6% 5.6% 15593 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 16.7% 5429 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 6.5% 14000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.9% 109500 г
Вода 28.2 г 2273 г 1.2% 11.1% 8060 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 117647 г
Магний, Mg 0.28 мг 400 мг 0.1% 0.9% 142857 г
Натрий, Na 1.13 мг 1300 мг 0.1% 0.9% 115044 г
Микроэлементы
Медь, Cu 2.83 мкг 1000 мкг 0.3% 2.8% 35336 г
Фтор, F 20.12 мкг 4000 мкг 0.5% 4.6% 19881 г
Цинк, Zn 0.0028 мг 12 мг 428571 г

Энергетическая ценность бульон с водой составляет 10,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов