| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
| Белки | 93 г | 76 г | 122.4% | 32.9% | 82 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2 мг | 5 мг | 40% | 10.8% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 4.2 мг | 1.8 мг | 233.3% | 62.7% | 43 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 4.5 мг | 2 мг | 225% | 60.5% | 44 г |
| Витамин В9, фолаты | 600 мкг | 400 мкг | 150% | 40.3% | 67 г |
| Витамин В12, кобаламин | 9 мкг | 3 мкг | 300% | 80.6% | 33 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 300 мг | 90 мг | 333.3% | 89.6% | 30 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 30 мг | 15 мг | 200% | 53.8% | 50 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 6.7% | 400 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 19.2% | 140 г |
| Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 48.9% | 55 г |
| Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 26.9% | 100 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 22.4% | 120 г |
Энергетическая ценность Коллаген составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».