Мой здоровый рацион

Рецепт Chi Chi. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Chi Chi

Водка МЕДНАЯ ЛОШАДКА 60 г
Сироп COCONUT CREAM 30 г
Сок ананасовый 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Chi Chi".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 126.6 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1330 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.3% 25333 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 2.1% 3733 г
Углеводы 14.5 г 219 г 6.6% 5.2% 1510 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 2.4% 3333 г
Вода 53.5 г 2273 г 2.4% 1.9% 4249 г
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 3.8 мкг 900 мкг 0.4% 0.3% 23684 г
бета Каротин 0.011 мг 5 мг 0.2% 0.2% 45455 г
Витамин В1, тиамин 0.034 мг 1.5 мг 2.3% 1.8% 4412 г
Витамин В2, рибофлавин 0.011 мг 1.8 мг 0.6% 0.5% 16364 г
Витамин C, аскорбиновая 6.29 мг 90 мг 7% 5.5% 1431 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.114 мг 15 мг 0.8% 0.6% 13158 г
Витамин РР, НЭ 0.1522 мг 20 мг 0.8% 0.6% 13141 г
Ниацин 0.171 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 76.57 мг 2500 мг 3.1% 2.4% 3265 г
Кальций, Ca 9.71 мг 1000 мг 1% 0.8% 10299 г
Магний, Mg 7.43 мг 400 мг 1.9% 1.5% 5384 г
Натрий, Na 0.57 мг 1300 мг 228070 г
Фосфор, P 4.6 мг 800 мг 0.6% 0.5% 17391 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.171 мг 18 мг 1% 0.8% 10526 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.7 г ~

Энергетическая ценность Chi Chi составляет 126,6 кКал.

  • Порция = 210 гр (265.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».