Мой здоровый рацион

Рецепт Black HR. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Black HR

Fernet Amaro Tradizionale 15 г
J.J Whitley London Dry Gin 15 г
MONT-MAR Vermouth Rojo 60 г
Сироп сахарный SIMPLE 22.5 г
Сок апельсиновый 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Black HR".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 149.3 ккал 1684 ккал 8.9% 6% 1128 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.1% 76000 г
Углеводы 17.7 г 219 г 8.1% 5.4% 1237 г
Вода 60.8 г 2273 г 2.7% 1.8% 3738 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1.7 мкг 900 мкг 0.2% 0.1% 52941 г
бета Каротин 0.011 мг 5 мг 0.2% 0.1% 45455 г
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 0.3% 18750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.004 мг 1.8 мг 0.2% 0.1% 45000 г
Витамин C, аскорбиновая 8.42 мг 90 мг 9.4% 6.3% 1069 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.042 мг 15 мг 0.3% 0.2% 35714 г
Витамин РР, НЭ 0.0632 мг 20 мг 0.3% 0.2% 31646 г
Ниацин 0.042 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 37.68 мг 2500 мг 1.5% 1% 6635 г
Кальций, Ca 3.79 мг 1000 мг 0.4% 0.3% 26385 г
Магний, Mg 2.32 мг 400 мг 0.6% 0.4% 17241 г
Натрий, Na 2.11 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 61611 г
Фосфор, P 2.7 мг 800 мг 0.3% 0.2% 29630 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.063 мг 18 мг 0.4% 0.3% 28571 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.042 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2.7 г ~

Энергетическая ценность Black HR составляет 149,3 кКал.

  • Порция = 143 гр (213.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов