Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 113 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.7 мг | 1.5 мг | 113.3% | 88 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2.2 мг | 1.8 мг | 122.2% | 82 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 9 мг | 5 мг | 180% | 56 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 2.8 мг | 2 мг | 140% | 71 г | |
Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 133 г | |
Витамин В12, кобаламин | 7.5 мкг | 3 мкг | 250% | 40 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 75 г | |
Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 40 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 18 мг | 15 мг | 120% | 83 г | |
Витамин Н, биотин | 350 мкг | 50 мкг | 700% | 14 г | |
Витамин К, филлохинон | 92 мкг | 120 мкг | 76.7% | 130 г | |
Витамин РР, НЭ | 24 мг | 20 мг | 120% | 83 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 833 г | |
Магний, Mg | 113 мг | 400 мг | 28.3% | 354 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 360 г | |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Марганец, Mn | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 111 г | |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100000 г | |
Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 140 г | |
Селен, Se | 55 мкг | 55 мкг | 100% | 100 г | |
Хром, Cr | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 125 г | |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины VIGOR составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».