Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 5.8% | 543 г |
Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 11.7% | 267 г |
Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 2.7% | 1153 г |
Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 7.8% | 400 г |
Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 2.8% | 1137 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 630 мг | 2500 мг | 25.2% | 7.9% | 397 г |
Кальций, Ca | 160 мг | 1000 мг | 16% | 5% | 625 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 3.7% | 857 г |
Энергетическая ценность Banana & Almond buteer составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».