Мой здоровый рацион

Калорийность Плюшка с на ваниль-сливочный вкус Дарница 130гр.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Плюшка с на ваниль-сливочный вкус Дарница 130гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 403 ккал 1684 ккал 23.9% 5.9% 418 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 2.8% 894 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 4.9% 505 г
Углеводы 68.9 г 219 г 31.5% 7.8% 318 г
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 3.3% 741 г
Вода 30.8 г 2273 г 1.4% 0.3% 7380 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 1.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 24.7 мкг 900 мкг 2.7% 0.7% 3644 г
Ретинол 0.023 мг ~
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 71429 г
Витамин В1, тиамин 0.143 мг 1.5 мг 9.5% 2.4% 1049 г
Витамин В2, рибофлавин 0.104 мг 1.8 мг 5.8% 1.4% 1731 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.2 мг 15 мг 34.7% 8.6% 288 г
Витамин РР, НЭ 2.86 мг 20 мг 14.3% 3.5% 699 г
Ниацин 1.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 148.2 мг 2500 мг 5.9% 1.5% 1687 г
Кальций, Ca 40.3 мг 1000 мг 4% 1% 2481 г
Магний, Mg 16.9 мг 400 мг 4.2% 1% 2367 г
Натрий, Na 348.4 мг 1300 мг 26.8% 6.7% 373 г
Фосфор, P 115.7 мг 800 мг 14.5% 3.6% 691 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.69 мг 18 мг 9.4% 2.3% 1065 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 51.48 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 20.7 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 70.2 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.99 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Плюшка с на ваниль-сливочный вкус Дарница 130гр. составляет 403 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».