| Ванилин | 3 г |
| ❋ Какао-порошок алкализованный [GCB Cocoa Malaysia] | 30 г |
| ❋ Какао-порошок алкализованный [Jebe Koko] JB-800 | 0 г |
| ❋ Паста кокосовая [DopDrops] ★ 3 | 0 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| ❋ Молоко сухое цельное, 26% [Relish] | 15 г |
| ☰ Подсластитель Сукралоза + Полидекстроза + Цикламат (х20) | 2 г |
| ❋ Клетчатка, Полидекстроза, Е1200 [Shandong Bailong Chuangyuan Biotech] | 49 г |
| ☰ Криофильтрация, кефир 2.5% [Коровкино] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172.4 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 977 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 7.5% | 776 г |
| Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 8.6% | 675 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 2% | 2844 г |
| Углеводы (общие) | 34.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 28.3 г | 20 г | 141.5% | 82.1% | 71 г |
| Вода | 38.9 г | 2273 г | 1.7% | 1% | 5843 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 1.8 г | ~ | |||
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.3 мкг | 900 мкг | 5.8% | 3.4% | 1721 г |
| Ретинол | 0.047 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 16667 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 5.7 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 2.1% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.299 мг | 1.8 мг | 16.6% | 9.6% | 602 г |
| Витамин В4, холин | 69.23 мг | 500 мг | 13.8% | 8% | 722 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.319 мг | 5 мг | 6.4% | 3.7% | 1567 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 2.6% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.568 мкг | 400 мкг | 4.9% | 2.8% | 2044 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.758 мкг | 3 мкг | 25.3% | 14.7% | 396 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.54 мг | 90 мг | 1.7% | 1% | 5844 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.079 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.5% | 12658 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.046 мг | 15 мг | 0.3% | 0.2% | 32609 г |
| Витамин Н, биотин | 7.696 мкг | 50 мкг | 15.4% | 8.9% | 650 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.2% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.296 мг | 20 мг | 11.5% | 6.7% | 871 г |
| Ниацин | 0.522 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 547.41 мг | 2500 мг | 21.9% | 12.7% | 457 г |
| Кальций, Ca | 181.49 мг | 1000 мг | 18.1% | 10.5% | 551 г |
| Магний, Mg | 93.67 мг | 400 мг | 23.4% | 13.6% | 427 г |
| Натрий, Na | 255.54 мг | 1300 мг | 19.7% | 11.4% | 509 г |
| Сера, S | 94.3 мг | 1000 мг | 9.4% | 5.5% | 1060 г |
| Фосфор, P | 233.8 мг | 800 мг | 29.2% | 16.9% | 342 г |
| Хлор, Cl | 583.36 мг | 2300 мг | 25.4% | 14.7% | 394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 98.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.461 мг | 18 мг | 13.7% | 7.9% | 731 г |
| Йод, I | 21.64 мкг | 150 мкг | 14.4% | 8.4% | 693 г |
| Кобальт, Co | 2.592 мкг | 10 мкг | 25.9% | 15% | 386 г |
| Марганец, Mn | 0.5746 мг | 2 мг | 28.7% | 16.6% | 348 г |
| Медь, Cu | 567.14 мкг | 1000 мкг | 56.7% | 32.9% | 176 г |
| Молибден, Mo | 21.61 мкг | 70 мкг | 30.9% | 17.9% | 324 г |
| Олово, Sn | 29.56 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.211 мкг | 55 мкг | 7.7% | 4.5% | 1306 г |
| Стронций, Sr | 33.49 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 84.75 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 1.2% | 4720 г |
| Хром, Cr | 5.27 мкг | 50 мкг | 10.5% | 6.1% | 949 г |
| Цинк, Zn | 1.3812 мг | 12 мг | 11.5% | 6.7% | 869 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.251 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.736 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.241 г | ~ | |||
| Валин | 0.293 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.097 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.23 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.388 г | ~ | |||
| Лизин | 0.279 г | ~ | |||
| Метионин | 0.082 г | ~ | |||
| Треонин | 0.22 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.077 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.254 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.226 г | ~ | |||
| Аланин | 0.218 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.496 г | ~ | |||
| Глицин | 0.191 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.917 г | ~ | |||
| Пролин | 0.367 г | ~ | |||
| Серин | 0.265 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.233 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.057 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.061 г | от 0.9 до 3.7 г | 6.8% | 3.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.258 г | от 4.7 до 16.8 г | 5.5% | 3.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 21.32 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.967 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.101 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.039 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.023 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.043 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.027 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.217 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.02 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.88 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.011 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.84 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.58 г | min 16.8 г | 15.4% | 8.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.025 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.059 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.12 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.373 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.3% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.102 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.019 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 11.7 мг | ~ | |||
| Теобромин | 395.1 мг | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Паста шоколадная #07-б [молоко сухое/криокефир] ★ 4 составляет 172,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».