| Кофе американо | 200 г |
| Смесь сухая для приготовления белковых коктейлей (протеин) Super power milk | 0.5 порция |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 15.2% | 2111 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2.3% | 14000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 5.2% | 6257 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 9.7% | 3333 г |
| Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 12.9% | 2473 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.094 мг | 1.5 мг | 6.3% | 20.3% | 1596 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.175 мг | 1.8 мг | 9.7% | 31.3% | 1029 г |
| Витамин В4, холин | 1.2 мг | 500 мг | 0.2% | 0.6% | 41667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 1% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.713 мкг | 400 мкг | 1.7% | 5.5% | 5959 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.704 мкг | 3 мкг | 123.5% | 398.4% | 81 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.04 мг | 90 мг | 7.8% | 25.2% | 1278 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.093 мкг | 10 мкг | 0.9% | 2.9% | 10753 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4106 мг | 20 мг | 12.1% | 39% | 830 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 53.24 мг | 2500 мг | 2.1% | 6.8% | 4696 г |
| Кальций, Ca | 2.31 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 43290 г |
| Магний, Mg | 37.5 мг | 400 мг | 9.4% | 30.3% | 1067 г |
| Натрий, Na | 8.8 мг | 1300 мг | 0.7% | 2.3% | 14773 г |
| Сера, S | 0.56 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 178571 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% | 1% | 30000 г |
| Марганец, Mn | 0.0231 мг | 2 мг | 1.2% | 3.9% | 8658 г |
| Медь, Cu | 30.56 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 10% | 3272 г |
| Фтор, F | 11.94 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 1% | 33501 г |
| Цинк, Zn | 0.0278 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 43165 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.043 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.9% | 2.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.043 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.021 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.043 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.043 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 98.148 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с протеином 0,5 составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».