Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 420 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.1% | 760 г |
Жиры | 29.2 г | 56 г | 52.1% | 12.4% | 192 г |
Углеводы | 47.4 г | 219 г | 21.6% | 5.1% | 462 г |
Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 6.5% | 364 г |
Энергетическая ценность rogal swietomarcinski составляет 420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».