Рецепт Bourbon Renewal. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Bourbon Renewal

Bell's Original Blended Scotch Whisky	45 г
GAMBINI Creme De Cassis Liquor	15 г
Сок лимонный	22.5 г
Сироп сахарный SIMPLE	20 г
Drinksome Aromatic Angobitter	1 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Bourbon Renewal".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	182.4 ккал	1684 ккал	10.8%	5.9%	923 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.1%	76000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	17.3 г	219 г	7.9%	4.3%	1266 г
Углеводы (общие)	0.9 г	~
Вода	37.9 г	2273 г	1.7%	0.9%	5997 г
Органические кислоты	1.1 г	~
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	0.2%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	0.1%	90000 г
Витамин В4, холин	1.11 мг	500 мг	0.2%	0.1%	45045 г
Витамин C, аскорбиновая	7.83 мг	90 мг	8.7%	4.8%	1149 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.043 мг	15 мг	0.3%	0.2%	34884 г
Витамин РР, НЭ	0.0435 мг	20 мг	0.2%	0.1%	45977 г
Ниацин	0.022 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	30.87 мг	2500 мг	1.2%	0.7%	8098 г
Кальций, Ca	8.26 мг	1000 мг	0.8%	0.4%	12107 г
Магний, Mg	1.52 мг	400 мг	0.4%	0.2%	26316 г
Натрий, Na	3.26 мг	1300 мг	0.3%	0.2%	39877 г
Фосфор, P	3.9 мг	800 мг	0.5%	0.3%	20513 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.022 мг	18 мг	0.1%	0.1%	81818 г
Селен, Se	0.022 мкг	55 мкг			250000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.8 г	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.002 г	от 0.9 до 3.7 г	0.2%	0.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.003 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%	0.1%
Насыщенные жирные кислоты	0.009 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Bourbon Renewal составляет 182,4 кКал.

Порция = 104 гр (189.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок