Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль база. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль база

Концентрат Сывороточный Белковый [Первый Русский Протеин] 10 г
Безлактозное Молоко 1,8% [Parmalat] 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль база".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 89.6 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1879 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 17.1% 655 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 5.1% 2154 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 2.6% 4380 г
Вода 80.9 г 2273 г 3.6% 4% 2810 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль база составляет 89,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».