Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные котлеты вернер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные котлеты вернер

Котлеты куриные 250 г
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового [Altero] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные котлеты вернер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 217.8 ккал 1684 ккал 12.9% 5.9% 773 г
Белки 18.9 г 76 г 24.9% 11.4% 402 г
Жиры 14.6 г 56 г 26.1% 12% 384 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 0.6% 8111 г
Вода 63.8 г 2273 г 2.8% 1.3% 3563 г

Энергетическая ценность Куриные котлеты вернер составляет 217,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок