| Яйца куриные | 117 г |
| Творог 2% | 528 г |
| Рисовая мука | 24 г |
| Консерв. персики | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.5 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1386 г |
| Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 16.9% | 487 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 4.7% | 1750 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 2.9% | 2844 г |
| Вода | 73.5 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3093 г |
Энергетическая ценность Творожная запеканка с консерв. персиками составляет 121,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».