| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 515 ккал | 1684 ккал | 30.6% | 5.9% | 327 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.3% | 1520 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 5.2% | 373 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 5.1% | 378 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 48 мг | 1300 мг | 3.7% | 0.7% | 2708 г |
Энергетическая ценность Вафли Mio & rio составляет 515 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».