Мой здоровый рацион

Рецепт 1 бутер с огурцом колбасой и сыром творожным. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 1 бутер с огурцом колбасой и сыром творожным

Колбаса Салями Финская [Дымов] 15 г
Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики [Карат] 25 г
Огурцы Свежие [Зеленая Грядка] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "1 бутер с огурцом колбасой и сыром творожным".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 152.6 ккал 1684 ккал 9.1% 6% 1104 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 4.1% 1583 г
Жиры 14 г 56 г 25% 16.4% 400 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.5% 12167 г
Вода 79.4 г 2273 г 3.5% 2.3% 2863 г

Энергетическая ценность 1 бутер с огурцом колбасой и сыром творожным составляет 152,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».