| Эби Катаифи [Тануки] | 52 г |
| Милка | 120 г |
| Арахисовая паста | 115 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 523.2 ккал | 1684 ккал | 31.1% | 5.9% | 322 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 3.3% | 576 г |
| Жиры | 36.7 г | 56 г | 65.5% | 12.5% | 153 г |
| Углеводы | 34.5 г | 219 г | 15.8% | 3% | 635 г |
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 2.6% | 741 г |
| Вода | 11.2 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20295 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 31.9 мкг | 900 мкг | 3.5% | 0.7% | 2821 г |
| Ретинол | 0.029 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.246 мг | 1.5 мг | 16.4% | 3.1% | 610 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 0.4% | 4390 г |
| Витамин В4, холин | 18.39 мг | 500 мг | 3.7% | 0.7% | 2719 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.591 мг | 5 мг | 11.8% | 2.3% | 846 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.116 мг | 2 мг | 5.8% | 1.1% | 1724 г |
| Витамин В9, фолаты | 79.873 мкг | 400 мкг | 20% | 3.8% | 501 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.76 мг | 90 мг | 2% | 0.4% | 5114 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.073 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.1% | 13699 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.41 мг | 15 мг | 22.7% | 4.3% | 440 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.2998 мг | 20 мг | 31.5% | 6% | 317 г |
| Ниацин | 4.393 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 219.73 мг | 2500 мг | 8.8% | 1.7% | 1138 г |
| Кальций, Ca | 26.37 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.5% | 3792 г |
| Магний, Mg | 60.6 мг | 400 мг | 15.2% | 2.9% | 660 г |
| Натрий, Na | 59.53 мг | 1300 мг | 4.6% | 0.9% | 2184 г |
| Сера, S | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Фосфор, P | 117.5 мг | 800 мг | 14.7% | 2.8% | 681 г |
| Хлор, Cl | 79.46 мг | 2300 мг | 3.5% | 0.7% | 2895 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.677 мг | 18 мг | 9.3% | 1.8% | 1073 г |
| Кобальт, Co | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| Марганец, Mn | 0.6442 мг | 2 мг | 32.2% | 6.2% | 310 г |
| Медь, Cu | 381.38 мкг | 1000 мкг | 38.1% | 7.3% | 262 г |
| Молибден, Mo | 0.146 мкг | 70 мкг | 0.2% | 47945 г | |
| Селен, Se | 2.445 мкг | 55 мкг | 4.4% | 0.8% | 2249 г |
| Фтор, F | 0.14 мкг | 4000 мкг | 2857143 г | ||
| Цинк, Zn | 1.0964 мг | 12 мг | 9.1% | 1.7% | 1094 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.897 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.5 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.991 г | ~ | |||
| Валин | 0.416 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.21 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.302 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.589 г | ~ | |||
| Лизин | 0.314 г | ~ | |||
| Метионин | 0.096 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.207 г | ~ | |||
| Треонин | 0.249 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.096 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.448 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.798 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 5.918 г | ~ | |||
| Аланин | 0.358 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.889 г | ~ | |||
| Глицин | 0.507 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.679 г | ~ | |||
| Пролин | 0.4 г | ~ | |||
| Серин | 0.441 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.35 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.11 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.003 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.3% | 0.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 5.05 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.27 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 43.265 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.379 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.182 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.04 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.035 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.092 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.118 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.415 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.798 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.866 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.233 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.366 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.033 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.73 г | min 16.8 г | 46% | 8.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.041 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.14 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 7.366 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.166 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.181 г | от 11.2 до 20.6 г | 46.3% | 8.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5.033 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Дубайский шоколад составляет 523,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».