Мой здоровый рацион

Калорийность Galletitas snack Rex. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Galletitas snack Rex".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 478 ккал 1684 ккал 28.4% 5.9% 352 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 2.4% 884 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 8.2% 255 г
Углеводы 62 г 219 г 28.3% 5.9% 353 г
Пищевые волокна 1.9 г 20 г 9.5% 2% 1053 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.281 мг 1.5 мг 18.7% 3.9% 534 г
Витамин В2, рибофлавин 0.169 мг 1.8 мг 9.4% 2% 1065 г
Витамин В5, пантотеновая 0.236 мг 5 мг 4.7% 1% 2119 г
Витамин В6, пиридоксин 0.085 мг 2 мг 4.3% 0.9% 2353 г
Витамин В9, фолаты 120.5 мкг 400 мкг 30.1% 6.3% 332 г
Витамин В12, кобаламин 0.17 мкг 3 мкг 5.7% 1.2% 1765 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.095 мг 15 мг 7.3% 1.5% 1370 г
Витамин К, филлохинон 4.7 мкг 120 мкг 3.9% 0.8% 2553 г
Витамин РР, НЭ 3.05 мг 20 мг 15.3% 3.2% 656 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 68 мг 1000 мг 6.8% 1.4% 1471 г
Магний, Mg 12.5 мг 400 мг 3.1% 0.6% 3200 г
Натрий, Na 486.5 мг 1300 мг 37.4% 7.8% 267 г
Фосфор, P 100 мг 800 мг 12.5% 2.6% 800 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.44 мг 18 мг 13.6% 2.8% 738 г
Марганец, Mn 0.281 мг 2 мг 14.1% 2.9% 712 г
Медь, Cu 62.5 мкг 1000 мкг 6.3% 1.3% 1600 г
Хром, Cr 6.75 мкг 50 мкг 13.5% 2.8% 741 г
Цинк, Zn 0.595 мг 12 мг 5% 1% 2017 г

Энергетическая ценность Galletitas snack Rex составляет 478 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».