Мой здоровый рацион

Калорийность Фруктовое пюре "Улетный перекус". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовое пюре "Улетный перекус"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45 ккал 1684 ккал 2.7% 6% 3742 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.9% 25333 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 11.1% 1991 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 5.6% 4000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.025 мг 1.5 мг 1.7% 3.8% 6000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.038 мг 1.8 мг 2.1% 4.7% 4737 г
Витамин C, аскорбиновая 6.5 мг 90 мг 7.2% 16% 1385 г
Витамин РР, НЭ 0.26 мг 20 мг 1.3% 2.9% 7692 г
Макроэлементы
Калий, K 163 мг 2500 мг 6.5% 14.4% 1534 г
Магний, Mg 11.1 мг 400 мг 2.8% 6.2% 3604 г
Натрий, Na 11 мг 1300 мг 0.8% 1.8% 11818 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.3 мг 18 мг 7.2% 16% 1385 г

Энергетическая ценность Фруктовое пюре "Улетный перекус" составляет 45 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».