| Филе минтая без кожи мороженое | 277 г |
| Кокосовое Масло [Delicato] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.4 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1376 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 25.8% | 317 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 4.5% | 1806 г |
| Вода | 72.9 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3118 г |
Энергетическая ценность Филе минтая обжаренное в кокосовом масле составляет 122,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».