| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 13.4 мг | 15 мг | 89.3% | 112 г | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 1.2 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 600 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 400 г | ~ |
Энергетическая ценность Омега-3 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».