Мой здоровый рацион

Рецепт Сендвич с курицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сендвич с курицей

harris 2 штука
соус грибной 35 г
грудка готовая 69 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сендвич с курицей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250.3 ккал 1684 ккал 14.9% 6% 673 г
Белки 15.9 г 76 г 20.9% 8.3% 478 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 7.9% 505 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 4.6% 876 г
Вода 48 г 2273 г 2.1% 0.8% 4735 г

Энергетическая ценность Сендвич с курицей составляет 250,3 кКал.

  • Порция = 161 гр (403 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».