| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 8.6% | 317 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.8% | 467 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 3.1% | 870 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12 мкг | 900 мкг | 1.3% | 0.4% | 7500 г |
| Витамин D, кальциферол | 6 мкг | 10 мкг | 60% | 16.4% | 167 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 350 мг | 15 мг | 2333.3% | 637.5% | 4 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Магний, Mg | 0.12 мг | 400 мг | 333333 г | ||
| Натрий, Na | 0.35 мг | 1300 мг | 371429 г | ||
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
Энергетическая ценность Сухой рацион составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».