| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 153 г |
| Сахар песок | 101 г |
| Варёная сгущёнка | 45 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 58 г |
| Мука "Макфа" пшеничная | 250 г |
| Разрыхлитель теста "Haas" | 4.51 г |
| Арахис жареный | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 504.6 ккал | 1684 ккал | 30% | 5.9% | 334 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 3% | 661 г |
| Жиры | 29.8 г | 56 г | 53.2% | 10.5% | 188 г |
| Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 4.3% | 456 г |
| Углеводы (общие) | 34.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.1% | 1818 г |
| Вода | 6.1 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 37262 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 128.3 мкг | 900 мкг | 14.3% | 2.8% | 701 г |
| Ретинол | 0.118 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.076 мг | 5 мг | 1.5% | 0.3% | 6579 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.32 мг | 1.5 мг | 21.3% | 4.2% | 469 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.283 мг | 1.8 мг | 15.7% | 3.1% | 636 г |
| Витамин В4, холин | 60.19 мг | 500 мг | 12% | 2.4% | 831 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.509 мг | 5 мг | 10.2% | 2% | 982 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.184 мг | 2 мг | 9.2% | 1.8% | 1087 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.517 мкг | 400 мкг | 7.9% | 1.6% | 1269 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.118 мкг | 3 мкг | 3.9% | 0.8% | 2542 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 128571 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.483 мкг | 10 мкг | 4.8% | 1% | 2070 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.542 мг | 15 мг | 16.9% | 3.3% | 590 г |
| Витамин Н, биотин | 6.402 мкг | 50 мкг | 12.8% | 2.5% | 781 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.2 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.4% | 5455 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.3316 мг | 20 мг | 26.7% | 5.3% | 375 г |
| Ниацин | 4.072 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 216.01 мг | 2500 мг | 8.6% | 1.7% | 1157 г |
| Кальций, Ca | 82.06 мг | 1000 мг | 8.2% | 1.6% | 1219 г |
| Кремний, Si | 18.513 мг | 30 мг | 61.7% | 12.2% | 162 г |
| Магний, Mg | 70.51 мг | 400 мг | 17.6% | 3.5% | 567 г |
| Натрий, Na | 106.06 мг | 1300 мг | 8.2% | 1.6% | 1226 г |
| Сера, S | 99.93 мг | 1000 мг | 10% | 2% | 1001 г |
| Фосфор, P | 168.2 мг | 800 мг | 21% | 4.2% | 476 г |
| Хлор, Cl | 45.85 мг | 2300 мг | 2% | 0.4% | 5016 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 717 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 56.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 70.26 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.218 мг | 18 мг | 6.8% | 1.3% | 1478 г |
| Йод, I | 2.98 мкг | 150 мкг | 2% | 0.4% | 5034 г |
| Кобальт, Co | 3.058 мкг | 10 мкг | 30.6% | 6.1% | 327 г |
| Литий, Li | 2.316 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5997 мг | 2 мг | 30% | 5.9% | 334 г |
| Медь, Cu | 139.68 мкг | 1000 мкг | 14% | 2.8% | 716 г |
| Молибден, Mo | 7.734 мкг | 70 мкг | 11% | 2.2% | 905 г |
| Никель, Ni | 2.885 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.97 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.23 мкг | 55 мкг | 13.1% | 2.6% | 761 г |
| Стронций, Sr | 42.49 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 13.73 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.56 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11249 г |
| Хром, Cr | 3.25 мкг | 50 мкг | 6.5% | 1.3% | 1538 г |
| Цинк, Zn | 1.0549 мг | 12 мг | 8.8% | 1.7% | 1138 г |
| Цирконий, Zr | 15.38 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 28.697 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 19.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.275 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.092 г | ~ | |||
| Валин | 0.108 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.05 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.091 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.149 г | ~ | |||
| Лизин | 0.127 г | ~ | |||
| Метионин | 0.052 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.086 г | ~ | |||
| Треонин | 0.085 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.089 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.163 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.418 г | ~ | |||
| Аланин | 0.087 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.158 г | ~ | |||
| Глицин | 0.052 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.297 г | ~ | |||
| Пролин | 0.1 г | ~ | |||
| Серин | 0.123 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.075 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.033 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.037 г | от 0.9 до 3.7 г | 4.1% | 0.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.606 г | от 4.7 до 16.8 г | 76.7% | 15.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 87.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.67 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.625 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.286 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.153 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.351 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.399 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.847 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.307 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.661 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.8 г | min 16.8 г | 58.3% | 11.6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.358 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.573 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.71 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.864 г | от 11.2 до 20.6 г | 34.5% | 6.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.32 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Коржи для торта"Коровка" составляет 504,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».