| Пиво темное, с долей сухих в-в в исходном сусле 13% | 260 г |
| Дрожжи САФ-МОМЕНТ | 7 г |
| Мука цельнозерновая из мягкой пшеницы | 155 г |
| Ржаная мука, обдирная (Запекание) | 30 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 240 г |
| Овсяные отруби, сырые | 21 г |
| Соль поваренная пищевая | 12 г |
| Мед пчелиный | 15 г |
| Масло подсолнечное | 17 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 263.1 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 640 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 4.1% | 938 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.7% | 1400 г |
| Углеводы | 47.6 г | 219 г | 21.7% | 8.2% | 460 г |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 9.1% | 417 г |
| Вода | 37 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6143 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.205 мг | 1.5 мг | 13.7% | 5.2% | 732 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 1.7% | 2250 г |
| Витамин В4, холин | 41.32 мг | 500 мг | 8.3% | 3.2% | 1210 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.42 мг | 5 мг | 8.4% | 3.2% | 1190 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.199 мг | 2 мг | 10% | 3.8% | 1005 г |
| Витамин В9, фолаты | 23.069 мкг | 400 мкг | 5.8% | 2.2% | 1734 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.517 мг | 15 мг | 16.8% | 6.4% | 596 г |
| Витамин Н, биотин | 3.327 мкг | 50 мкг | 6.7% | 2.5% | 1503 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 3.3521 мг | 20 мг | 16.8% | 6.4% | 597 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 109.06 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.7% | 2292 г |
| Кальций, Ca | 34.8 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.3% | 2874 г |
| Кремний, Si | 12.805 мг | 30 мг | 42.7% | 16.2% | 234 г |
| Магний, Mg | 46.52 мг | 400 мг | 11.6% | 4.4% | 860 г |
| Натрий, Na | 719.43 мг | 1300 мг | 55.3% | 21% | 181 г |
| Сера, S | 61.2 мг | 1000 мг | 6.1% | 2.3% | 1634 г |
| Фосфор, P | 158.8 мг | 800 мг | 19.9% | 7.6% | 504 г |
| Хлор, Cl | 1106.49 мг | 2300 мг | 48.1% | 18.3% | 208 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 59.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 73.57 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.141 мг | 18 мг | 11.9% | 4.5% | 841 г |
| Йод, I | 2.66 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.7% | 5639 г |
| Кобальт, Co | 2.143 мкг | 10 мкг | 21.4% | 8.1% | 467 г |
| Марганец, Mn | 1.3437 мг | 2 мг | 67.2% | 25.5% | 149 г |
| Медь, Cu | 177.39 мкг | 1000 мкг | 17.7% | 6.7% | 564 г |
| Молибден, Mo | 12.454 мкг | 70 мкг | 17.8% | 6.8% | 562 г |
| Селен, Se | 20.182 мкг | 55 мкг | 36.7% | 13.9% | 273 г |
| Фтор, F | 12.07 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33140 г |
| Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.6% | 6250 г |
| Цинк, Zn | 1.0842 мг | 12 мг | 9% | 3.4% | 1107 г |
Энергетическая ценность Хлеб на пиве с овсяными отрубями составляет 263,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».