Мой здоровый рацион

Рецепт Паста из птитим. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста из птитим

Птитим [Самокат] 140 г
Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] 250 г
Помидоры Черри [Магнит] 100 г
Сыр Творожный Легкий 18% [Альметте] 50 г
Сыр Моцарелла [ВкусВилл] 75 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста из птитим".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 176.4 ккал 1684 ккал 10.5% 6% 955 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 10.8% 524 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 5.3% 1077 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 4.6% 1217 г
Вода 62.4 г 2273 г 2.7% 1.5% 3643 г

Энергетическая ценность Паста из птитим составляет 176,4 кКал.

  • Порция = 205 гр (361.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».