| Вода | 500 г |
| Царский гриб СУШЕНЫЙ | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 81.1 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2076 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 13.2% | 938 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3.3% | 3733 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 5.1% | 2461 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 3.5% | 3552 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8.04 мг | 1000 мг | 0.8% | 1% | 12438 г |
| Магний, Mg | 1.79 мг | 400 мг | 0.4% | 0.5% | 22346 г |
| Натрий, Na | 1.61 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 80745 г |
| Сера, S | 1.79 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 55866 г |
| Хлор, Cl | 2.5 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 92000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0029 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 68966 г |
| Медь, Cu | 1.07 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 93458 г |
| Фтор, F | 178.57 мкг | 4000 мкг | 4.5% | 5.5% | 2240 г |
Энергетическая ценность Царский гриб СУШЕНЫЙ замочен и сварен составляет 81,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».