Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 109500 г |
Углеводы (общие) | 2.6 г | ~ | |||
Вода | 86.5 г | 2273 г | 3.8% | 5.4% | 2628 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 10.6 г | ~ | |||
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
Лютеин + Зеаксантин | 6 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 2.4% | 5806 г |
Витамин В4, холин | 5.7 мг | 500 мг | 1.1% | 1.6% | 8772 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.9% | 16667 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.057 мг | 2 мг | 2.9% | 4.1% | 3509 г |
Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.4% | 40000 г |
Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.224 мг | 20 мг | 1.1% | 1.6% | 8929 г |
Бетаин | 0.3 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 127 мг | 2500 мг | 5.1% | 7.3% | 1969 г |
Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.1% | 12500 г |
Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 4.3% | 3333 г |
Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.4% | 32500 г |
Сера, S | 0.7 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
Фосфор, P | 23 мг | 800 мг | 2.9% | 4.1% | 3478 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.46 мг | 18 мг | 2.6% | 3.7% | 3913 г |
Марганец, Mn | 0.132 мг | 2 мг | 6.6% | 9.4% | 1515 г |
Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.6% | 9091 г |
Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.6% | 27500 г |
Фтор, F | 104.6 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 3.7% | 3824 г |
Цинк, Zn | 0.14 мг | 12 мг | 1.2% | 1.7% | 8571 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Вино ординарное сухое красное "Чегем" составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».