| Вода | 180 г |
| Молоко 3,25% жирности | 30 г |
| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.4 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9678 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 8% | 6909 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 11.5% | 5091 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 2.3% | 27375 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 17.2% | 3333 г |
| Вода | 94.2 г | 2273 г | 4.1% | 23.6% | 2413 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.3 мкг | 900 мкг | 0.7% | 4% | 14286 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 3.4% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 10.3% | 5625 г |
| Витамин В4, холин | 1.95 мг | 500 мг | 0.4% | 2.3% | 25641 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.051 мг | 5 мг | 1% | 5.7% | 9804 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.7% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.682 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.1% | 58651 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.061 мкг | 3 мкг | 2% | 11.5% | 4918 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 71429 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.014 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Менахинон-4 (МК4) | 0.136 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.8897 мг | 20 мг | 4.4% | 25.3% | 2248 г |
| Ниацин | 0.773 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.082 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 90.73 мг | 2500 мг | 3.6% | 20.7% | 2755 г |
| Кальций, Ca | 25.77 мг | 1000 мг | 2.6% | 14.9% | 3880 г |
| Магний, Mg | 11.27 мг | 400 мг | 2.8% | 16.1% | 3549 г |
| Натрий, Na | 6.69 мг | 1300 мг | 0.5% | 2.9% | 19432 г |
| Сера, S | 5.11 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.9% | 19569 г |
| Фосфор, P | 20.5 мг | 800 мг | 2.6% | 14.9% | 3902 г |
| Хлор, Cl | 1.15 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 200000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.246 мг | 18 мг | 1.4% | 8% | 7317 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 105263 г |
| Медь, Cu | 3.9 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 2.3% | 25641 г |
| Молибден, Mo | 1.309 мкг | 70 мкг | 1.9% | 10.9% | 5348 г |
| Селен, Se | 0.505 мкг | 55 мкг | 0.9% | 5.2% | 10891 г |
| Фтор, F | 81.82 мкг | 4000 мкг | 2% | 11.5% | 4889 г |
| Цинк, Zn | 0.0505 мг | 12 мг | 0.4% | 2.3% | 23762 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.012 г | ~ | |||
| Валин | 0.028 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.013 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.022 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.041 г | ~ | |||
| Лизин | 0.036 г | ~ | |||
| Метионин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.018 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.022 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.015 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.037 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.097 г | ~ | |||
| Пролин | 0.042 г | ~ | |||
| Серин | 0.026 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.022 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.01 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.1% | 6.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.016 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.36 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.254 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.01 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.01 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.01 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.01 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.01 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.04 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.113 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.05 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.111 г | min 16.8 г | 0.7% | 4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.111 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.027 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе Вика составляет 17,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».