Мой здоровый рацион

Калорийность Протеин изолят ПЛОМБИР. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин изолят ПЛОМБИР".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102.3 ккал 1684 ккал 6.1% 6% 1646 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 16% 608 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.5% 18667 г
Углеводы 12.5 г 219 г 5.7% 5.6% 1752 г
Витамины
Витамин А, РЭ 118.1 мкг 900 мкг 13.1% 12.8% 762 г
Витамин В1, тиамин 0.205 мг 1.5 мг 13.7% 13.4% 732 г
Витамин В2, рибофлавин 0.24 мг 1.8 мг 13.3% 13% 750 г
Витамин В6, пиридоксин 0.24 мг 2 мг 12% 11.7% 833 г
Витамин В9, фолаты 48.25 мкг 400 мкг 12.1% 11.8% 829 г
Витамин B12, добавленный 0.337 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 8.44 мг 90 мг 9.4% 9.2% 1066 г
Витамин D, кальциферол 0.6 мкг 10 мкг 6% 5.9% 1667 г
Витамин E, добавленный 1.805 мг ~
Витамин Н, биотин 6 мкг 50 мкг 12% 11.7% 833 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 8 мг 1000 мг 0.8% 0.8% 12500 г
Магний, Mg 5.8 мг 400 мг 1.5% 1.5% 6897 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.3 мг 18 мг 12.8% 12.5% 783 г
Йод, I 20 мкг 150 мкг 13.3% 13% 750 г
Марганец, Mn 0.15 мг 2 мг 7.5% 7.3% 1333 г
Медь, Cu 0.19 мкг 1000 мкг 526316 г
Селен, Se 6.75 мкг 55 мкг 12.3% 12% 815 г
Цинк, Zn 1.42 мг 12 мг 11.8% 11.5% 845 г

Энергетическая ценность Протеин изолят ПЛОМБИР составляет 102,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».