Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка в горчице. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка в горчице

Филе грудки 675 г
Горчица готовая "зернистая" 16 г
Соевый соус классический 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка в горчице".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 178 ккал 1684 ккал 10.6% 6% 946 г
Белки 29.7 г 76 г 39.1% 22% 256 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 5.9% 949 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.4% 14600 г
Вода 62.9 г 2273 г 2.8% 1.6% 3614 г

Энергетическая ценность Грудка в горчице составляет 178 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов