Мой здоровый рацион

Калорийность Hawaiian Sweet 100% whole grain bread. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Hawaiian Sweet 100% whole grain bread".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 2.9% 3800 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 4% 2800 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 9.1% 1217 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 5.6% 2000 г
Витамины
Витамин D, кальциферол 0.4 мкг 10 мкг 4% 4.4% 2500 г
Макроэлементы
Калий, K 60 мг 2500 мг 2.4% 2.7% 4167 г
Кальций, Ca 10 мг 1000 мг 1% 1.1% 10000 г
Натрий, Na 150 мг 1300 мг 11.5% 12.8% 867 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 3.1% 3600 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 5 мг max 300 мг
Мононенасыщенные жирные кислоты 1 г min 16.8 г 6% 6.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.5 г от 11.2 до 20.6 г 4.5% 5%

Энергетическая ценность Hawaiian Sweet 100% whole grain bread составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов